應老同學之邀專程北上
老女人憑著一身陽春體力
跟著一群蒙面怪俠跨上鐵馬勇往直前
挑戰大稻埕來回淡水將近五十公里的自行車道
同行經驗老到的同學們輕鬆自在完成壯舉
老女人憑著一股自認潛力無窮的毅力
終也安然無恙奮戰到底
直到終點
臉不紅 氣不喘 腳不酸
直到終點
臉不紅 氣不喘 腳不酸
只是
屁股差點開了花
「健康同學會」相片集
2013年4月15日 星期一
2013年4月6日 星期六
腰硬了 幸福仍在
老女人腰椎僵硬的症頭其實已經持續有好幾年了。早晨起床時、彎腰起身時、久坐沙發後…，每次都得像老人家一樣，慢慢動作才能直得起身來。經骨科X光檢查，腰椎部份明顯椎間盤突出，有骨質增生的現象(即俗稱的「骨刺」)，還不到需要開刀的地步，正如醫生的建議，只要平日多做點柔軟體操，保持筋骨的彈性，症狀即可緩解，只是一向慵懶成性的老女人，運動總是無法持之以恆，以至這麼多年了，仍持續在過著腰骨僵硬痛苦難耐的日子。
沒內才擱嫌傢司壞，自己懶也就罷了，老女人總不時怪家裡的椅子，沒有一張坐得舒服的，坐這裡也痛，坐那裡也酸。昨天到IKEA選購了一張不大又不小、不軟又不硬的仿籐椅，坐起來還真的一點負擔都沒有，質地又輕巧，方便老女人像阿吉仔一樣，搬到哪坐到哪。
一早醒來空氣清爽，涼風習習，居高臨下的住家陽台，成了老女人的臨時書房，看書寫字，飲茶進食，寧靜地享受了好幾個鐘頭的美好時光，當然也早忘了腰骨酸痛這回事了。
原來，只要一張舒服的椅子，就能帶來如此大大的幸福，老女人之前未免太不懂得善待自己了。
2013年4月3日 星期三
又沈淪了
老女人有時覺得，「上癮」和「沈淪」似乎是可以畫上等號的。
之前好不容易戒掉無時無刻想上網種菜養雞的習慣，幾年來，老女人每次登入FB時，總是刻意避開遊戲的角落，不料最近一不留神，又一頭栽進了糖果堆裡，無法自拔。
新手上路難免技術欠佳，一陣死纏亂打後，生命力一下下就消耗殆盡，被罰暫停上線，明明正玩上興頭，豈能停得了手，老女人隨即搬出身邊另一台Google小平板，下載App後，另闢戰場，再戰它好幾回合。面對眼前二台同時上線滿是糖果的電腦畫面，真恨不得有三頭六臂，可以玩它個天翻地覆。
唉! 顧不得日益嚴重的老眼昏花，老女人又沈淪了…!!!
不由自主的事還不只這一椿。自從去年開始接觸茱迪•皮考特( Jodi Picoult )的小說「姊姊的守護者」後，老女人從此像中了邪一樣，不管在美國或在台灣，每到書店或圖書館，忍不住都要抱回一本她的小說回家看，原文版也好，中譯本也罷，都不想錯過。
茱迪•皮考特的小說之所以吸引人，在於她相當擅長描寫有道德爭議的議題，包括醫學的、法律的、人倫的…等既專業又深入的主題探討，看完一本小說，等於讀完一本專業教科書，但卻一點都不枯燥，反而會沈迷在那曲曲折折又精彩連連的故事發展中，一旦起了頭翻了頁就很難放下了。
這又是老女人的另一項沈淪之舉…!!!
茱迪•皮考特 ( Jodi Picoult ) 的著作
The Storyteller 2013
Long Wolf ( 孤狼 ) 2012 ( 待讀中…原文版 )
Sing You Home （凡妮莎的妻子） 2011 ( 已讀完原文版 )
House Rules （家規） 2010 ( 已讀完原文版 )
Handle With Care （小心輕放） 2009 ( 正讀中…中譯版 )
Change of Heart（換心） 2008 ( 已讀完原文版 )
Nineteen Minutes（事發的19分鐘） 2007 ( 已讀完中譯版 )
The Tenth Circle（第十層地獄） 2006
Vanishing Acts ( 消逝之行 ) 2005
My Sister's Keeper（姊姊的守護者） 2004 ( 已讀完原文版、中譯版 )
Second Glance 2003
Perfect Match （魔鬼遊戲） 2002
Salem Falls 2001
Plain Truth（完全真相） 1999
Keeping Faith ( 留住信念 ) 1999
The Pact（死亡約定） 1998
Mercy （當愛遠行） 1996
Picture Perfect （失去的幸福時光） 1995
Harvesting the Heart 1993
Songs of the Humpback Whale 1992
2013年4月1日 星期一
縱走阿朗壹
趁著美麗山水尚能保持原貌
趁著有心人士尚在苦心維護
台灣最珍貴的一段處女地
觀音鼻自然保留區---阿朗壹古道
值得走它一回
一探究竟
幸好
老女人還有活力到處趴趴走
體力也尚足以跋山涉水
才不致錯過台灣如此的好山好水
「縱走阿朗壹」相片集
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